갑상선 이상에 대하여

갑상선 질병 유형에 따라 나타나는 증상은 다양합니다. 갱년기 증상이나 우울증, 등으로 단순히 생각하고 넘어가기 쉬우므로 목이 붓거나 맥박이 빠르다, 피곤하거나 무기력증이 평소보다 심하다면 검진을 해보는 것이 좋습니다. 

갑상선이란?

갑상선은 목젖 약간 아래에 있으며 나비가 날개를 펼친 것처럼 보입니다. 작은 장기들 심장이나 간, 뇌 등 전신의 장기에 작용하여 신진대사를 활발하게 하는 갑상선 호르몬을 분비하는 기능을 하고 있습니다.

 

갑상선 호르몬은 인간이 살아가기 위해 빠뜨릴 수 없는 것으로 정상적인 상태에서는 부드럽기 때문에 손으로 만져도 모르지만 부어 오르면 손으로 만져도 확인할 수 있으며, 더 커지면 외관상으로도 부어오르는 것을 알 수 있습니다. 

 

갑상선의 이상이란 

인간이 살아가기 위해서 빠뜨릴 수 없는 갑상선 호르몬입니다만, 과잉으로 분비되어도 부족해도 몸에 영향이 나타납니다.갑상선의 작용에 이상이 있으면 다양한 증상이 발생합니다.

 

갑상선 호르몬이 너무 많은 경우

갑상선 호르몬이 과잉으로 분비되어 신진대사가 과잉이 되는 빌병을 갑상선 기능 항진증이라고 합니다. 대표적인 질병으로서 갑상선을 자극하는 자가항체가 생기는 것으로 갑상선 호르몬이 과잉으로 만들어지는 그레이브병이 있습니다.

 

갑상선 호르몬이 부족한 경우

갑상선 호르몬의 분비량이 줄어들고 신진 대사가 저하되는 질병을 갑상선 기능 저하증이라고 합니다. 

대표적인 질병으로서 갑상선을 방해하는 자가항체가 생기는 것으로 갑상선 호르몬의 분비가 줄어드는 만성갑상선염이 있습니다. 

 

갑상선의 질병은 남성보다 여성에게 더 많이 나타난다는 특징이 있으며, 자가면역 질환으로 그레이브병이나 만성갑상선염이 있습니다. 자가면역질환이란 면역계가 자신의 세포를 이물질이라고 인식하고 공격해 버리는 것으로 증상이 일어나는 병입니다. 

 

이러한 갑상선의 병은 월경주기의 이상이나 불임, 유산의 원인이 되는 경우도 있습니다.

 

그밖에도 갑상선의 이상으로 갑상선 일부를 결절해야 할 수 있는 결절성 갑상선종이 있습니다. 양성과 악성이 있으며 대부분의 경우 양성이지만 약성의 경우는 대부분 갑상선암으로 수술이 필요합니다. 

 

갑상선의 증상

 

갑상선 항진증일 경우

무기력증과 피곤하며 더위를 많이 타고 땀이 많이 나며 체중이 줄어든다

집중력 저하와 호흡곤란 근력 저하

손떨림이 잦아지고 월경 횟수가 줄어들거나 무월경

갑상선이 부어 오르거나 두껍고 눈이 튀어나와 보인다.

 

갑상선 저하증일 경우

체중이 증가하고 기억력이 저하된다. 맥박이 느려지며 근력이 저하된다. 

항진증과 마찬가지고 무월경인 경우가 있으며 변비증상이 나타난다. 갑상선이 부어오르고 눈이 부어오른다.

 

갑상선의 진단 및 치료

 

자각증상이나 갑상선의 붓기, 혈액검사를 통해 갑상선의 기능을 나타내는 호르몬 수치나 자가항체의 유무롤 조사해 갑상선 이상을 진단합니다. 

갑상선 질환으로 진단된 경우에는 적절한 치료로 갑상선 호르몬의 분비량을 조절하여 건강한 사람과 마찬가지로 지내게 됩니다. 

 

갑상선 항진증의 경우

갑상선 기능을 억제하기 위한 약을 사용합니다. 재발 방지를 위해 1~2년은 약을 복용합니다. 2년 이상 약물요법을 실시해도 나아지지 않는다면 방사성 요오드내용요법이라고 하는 방사성요오드캡슐을 복용해 갑상선 호르몬을 파괴하는 치료를 하게 됩니다. 

 

또한 수술이 필요한 경우는 드뭅니다만, 갑상선의 대부분을 적출하는 수술요법도 있습니다.

 

갑상선 저하증의 경우

부족한 갑상선 호르몬을 보충하는 약을 사용합니다. 약을 마시는 것으로 기능이 회복된다는 것은 아니기 때문에 약의 복용은 경과를 관찰하면서 계속 실시합니다. 또한 해조류 등의 요오드를 포함한 식품은 너무 많이 섭취하면 갑상선의 기능 저하를 초래하므로 주의가 필요합니다.

 

결절성 갑상선종의 경우 

양성의 경우 원칙적으로는 치료는 하지 않습니다. 악성의 경우 수술이 기본입니다. 단, 양성 가능성이 높다고 생각되었던 종양이 경과와 함께 악성으로 판명되는 경우나 악성으로 수술 후 재발하는 경우도 있으므로 정기적인 추적관찰이 필요합니다.

 

갑상선이상에 좋은 음식과 피해야 할것

 

갑상선 항진증에 좋은 음식

 

비타민 B군과 미네랄

-현미나 볶은 쌀, 현미 발효 식품, 대두

비타민A군

-당근, 호박, 시금치, 장어

아연

-아몬드, 대두, 현미

 

피해야 할 음식

 

갑상선 호르몬의 주성분인 요오드의 섭취를 제한합니다. 

-해조류, 다시마, 한천, 다시마

 

대사를 항진시키는 고추, 알코올 등의 자극적인 음식물은 피합니다.

 

식품 첨가물 등 가능한 한 인스턴트식품은 피하도록 합니다. 

 

알코올, 카페인 음료, 설탕이 많은 과자류를 삼갑니다. 

 

갑상선 기능 저하증에 좋은 음식

 

갑상선 기능 저하증은 체중증가와 변비, 혈중 콜레스테롤 상승 등의 증상이 나타날 수 있으므로 균형 잡힌 식사를 목표로 골고루 먹어야 합니다. 

 

주의해야 할 음식

특별히 주의해야 할 음식은 없지만 요오드 성분이 함유된 음식은 자제하도록 합니다. 예를 들어 많은 양의 다시다나 해조류를 달여서 차로 마시거나 갈아먹지 않습니다.