사과혈당1 껍질째 먹는 사과, 혈당과 건강에 어떤 영향을 미칠까? 사과 "아침에 먹는 사과는 금사과"라는 말이 있을 정도로 사과는 우리 몸에 좋은 과일로 알려져 있습니다. 특히 아침에 잘 씻은 사과를 껍질째 먹으면 건강에 더 좋다는 이야기는 많이 들어보셨을 텐데요. 그런데 사과를 껍질째 먹는 것이 정말로 혈당에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 껍질에 남아있을지 모르는 농약은 괜찮은지 궁금해하는 분들이 많습니다. 오늘은 이 궁금증을 해결해 줄, 껍질째 먹는 사과의 건강 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다. 껍질째 먹어도 안전할까?먼저 가장 큰 걱정거리인 잔류 농약에 대한 문제입니다. 결론부터 말씀드리면, 우리나라에서 재배된 사과는 깨끗이 씻어서 껍질째 먹어도 안전합니다. 식품의약품안전처는 정기적으로 국내 농산물의 잔류 농약 수준을 검사하고 관리하고 있으며, 대부분의 과일은.. 2025. 9. 1. 이전 1 다음
