전체 글43 구내염의 증상과 원인 입안 통증으로 인해 식사나 대화하는 것도 힘든 구내염은 다양한 원인이나 종류가 있어 증상에 맞춘 치료가 필요합니다. 전신의 트러블에도 연결되기 쉬운 구내염인 만큼 증상을 판별해 제대로 치료해야 합니다. 구내염이란 입안이나 그 주변의 점막에 일어나는 염증으로 주로 뺨의 안쪽을 비롯한 넓은 범위에서 발생하는 염증입니다. 대부분은 통증을 동반하며 하나뿐만 아니라 여러 개가 발생할 수 있습니다. 구내염의 원인 1. 영양 불균형 바쁜 생활로 인해 식사가 불규칙해지면서 구내염이 생기는 분들도 있을 것입니다. 영양소 중에서도 특히 비타민 B군은 구각 등 점막의 건강에 크게 영향이 있습니다. 개사에 관련된 비타민B2가 부족하면 입안의 염증, 입술의 균열 등의 원인이 되며 면역의 비타민이라고 불리는 비타민B6가 부족한 .. 2023. 1. 25. 겨울철 심해지는 허리통증의 원인? 겨울이 되면 허리통증으로 괴로운 경우가 있습니다. 몸이 차가워지며 근육이 굳어지면 허리통증이 악화되는 경우가 있습니다. 허리통증의 증상에 따라 냉찜질을 해야 할지 온찜질을 해야 할지 판단하여 허리통증을 완화시켜야 합니다. 또한 앉은 자세를 점검하여 바른 자세를 취하도록 합니다. 급성 허리통증의 경우에는 냉찜질 스포츠등의 부상으로 인해 허리통증이 찾아올 경우 허리의 주변에 염증이 생긴 것으로 판단합니다. 이러한 통증을 급성요통이라고 하며 염증을 다스릴 때까지 환부를 차갑게 만들어야 합니다. 젖은 수건을 허리에 두는 것만으로도 효과적입니다. 만성 허리통증의 경우에는 온찜질 요통이 3개월 이상 지속되고 있는 상태를 만성요통이라고 합니다. 이러한 경우 급성요통과 반대로 따뜻하게 온찜질을 하도록 합니다. 만성 요.. 2023. 1. 24. 다가오는 설 연휴 소화불량 조심하세요 설레는 설 연휴가 얼마 남지 않았습니다. 이러한 명절에는 기름지고 칼로리 높음 음식을 먹게 되는데요. 이러한 음식들로 과식하게 되면 체중증가의 원인뿐만 아니라 소화기 건강에도 좋지 않습니다. 과식으로 인한 소화불량 소화불량은 일반적으로 위장의 불편함을 말하며 명절이나 연휴 기간에 과식과 야식으로 인한 식습관으로 인해 발생할 가능성이 높습니다. 소화불량의 증상은 사람마다 다르지만 대부분의 사람들은 다음과 같은 증상을 겪게 됩니다. -상복부 통증 또는 불편 -상복부 팽창 -포만감 지속 -가스, 트림, 헛배 부름, 가슴이 타는듯한 작열감 소화불량의 주된 원인 1. 오랫동안 많이 먹거나 너무 빨리 먹거나, 맵게 먹거나 등 나쁜 식습관으로 인한 위장관 내벽을 자극할 수 있습니다. 2. 위산분비량이 많거나 적으면 .. 2023. 1. 19. 초기에는 알기 어려운 대장암의 원인과 증상 대장암은 대장에 발생하는 암으로 선종이라고 하는 양성의 폴립이 암이 되어 발생하는 것과, 정상적인 점막으로부터 직접 발생하는 것이 있습니다. 조기 단계에서는 자각 증상이 거의 없으며, 어느 정도 진행 중에 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 대표적인 증상으로는 혈변이나 하혈, 대변에 혈액이 비치는 등의 증상이 있습니다. 대장암의 원인 대장암의 발생에는 생활습관, 특히 식생활과의 관계가 깊다고 할 수 있습니다. 소나 돼지 등 붉은 고기, 햄이나 소시지 등의 가공육을 잘 먹는 습관이나 고지방의 식사, 과도한 음주, 흡연은 발병확률을 높이게 됩니다. 또한 유전과의 관련성도 있으므로 가족에게 대장암, 혹은 위암, 등을 앓은 사람이 있는 경우에는 암이 되기 쉬운 체질일 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 대장암의 .. 2023. 1. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 11 다음
